유달리 피곤한 날, 본인의 의지와는 관계없이 눈 밑이 떨리는 경험을 쉽게 할 수 있습니다. 원인 및 증상 먹으면 좋은 음식에 대해서 알아볼게요! 왜 발생할까? 일반적으로 알려진 눈떨림 원인은 카페인 과다 섭취와 마그네슘 부족을 포함하여 다음과 같습니다. 1. 마그네슘 부족 눈떨림 마그네슘의 상관관계에 의해 증상이 나타날 수 있습니다. 마그네슘은 체내 신경의 정상 기능에 영향을 끼치는데, 부족할 경우 신경의 지속적인 흥분 상태로 인해 눈 밑 떨림이 발생할 수 있습니다. 2. 눈의 피로감 스마트 기기 사용이 늘어남에 따라 눈의 피로감이 심해지는 경향이 있습니다. 이러한 피로 누적에 의해 한쪽 눈 떨림 또는 양쪽 눈의 경련이 유발되기도 합니다. 3. 과도한 스트레스 스트레스가 축적될 경..